おさんぽがんばるAPOと私。
最近ほんとにやばいんです。
自分の体重が。
手をふと腰にあてたときの腰の肉感。
しゃがんだときのふくらはぎと太ももの密着感。
確実に太ったなと、体重計にのらなくてもわかる己の肉体。
逆に数値でみるのがこわい・・・
とうとう、これ入らなくなったらヤバイ目安のパンツがはいらなくなった。
いちばんデブってたときから一時は８キロほど痩せたけど
今そこから５キロくらいもどってきてる！！
最低でも３キロは現状から減らしたい。
普段の食事のカロリーはもちろんだが
APOの散歩をしっかりやるのと、
早めに帰れる時はプラスαで歩くこと。
夜はなるべく炭水化物とるのやめよう。
絶対ダイエット宣言。
あとはお風呂かな〜。
いままでずっとシャワーだったから
きちんと湯船につかって血流やリンパの流れをよくして
体温あげて、新陳代謝あげようとおもう。
最近散歩からかえってくると水がぶ飲みAPO。
これなら飲みにくいのでがぶ飲みしないだろうとおもうけど
延々ずっとのんでる。
あ、冬のキャンプのために、
全身服をかってあげたんだけど、オマタ周りがきになるようで
歩いてくれません。
しょうがないので下半身だけまるだしにしました。
APO、アンダーコートが生えてないらしく、冬は他の子より寒いはず。
お腹まわりに湿疹もでやすいので
この服を外にいくときは絶対きせたいんだけど
どうにかして慣れてくれんかなあ〜。
apoにゃんの全身服、かわいい！！
家の中じゃ気になって歩いてくれなくても、
外に出たら歩きたいし走りたいし遊びたいから
全身服でも動くんじゃないかな・・・。
あ、よんさん！
おパジャマ、教えてくれてありがとうね！
でも、完売だった・・・。
＞a-chan
全くその通りでございまして、
昨日のキャンプで、歩いたり走ったりできたー！
このままなれていくといいなあ・・・
おパジャマ完売だった？ざんねん！！（；；）
いまでてるピンクとか水色のなら、在庫もあるよね？